NORMAL SAÇLAR İÇİN TONİK :
Öncelikle saçlarınızın sağlıklı olması için aldığınız besinlere dkkat etmeli, sigarada, içki ve stresten uzak durmalısınız.
EVDE yapacağınız basit malzemeleri düzenli olarak 1 hafta boyunca kullanıldığınızda sağlıklı saçlara da kavuşabilirsiniz.
BİR kahve fincanı iyi cins zeytinyağı,
Bir tatlı kaşığı deniz tuzu,
Bir çorba kaşığı
elma sirkesi
Bir çorba kaşığı biberiye yağı ve
Bir tatlı kaşığı kuru öğütülmüş mayayı karıştırın.
Sonrada saç diplerine boya sürer gibi sürüp, streç film ile sarın. Üzerine bir havlu ile kaplayın, en az iki saat bekleyin.
YAĞLI SAÇLAR İÇİN :
Bir tutam biberiye ve bir tutam kekiği 250 gram kaynar suda çay gibi demleyip, süzün.
Sıvıyı temiz saç diplerine sürün.
DÖKÜLEN SAÇLAR İÇİN :
500
Gr. Böbrek yağını küçük küçük doğrayıp eritin. Süzerek posalarınından
temizledikten sonra 100 gr. hindistancevizi yağı karıştırın. Elde
ettiğiniz karışımı saç diplerinize sürüp saçlarınızı streçle sarın. En
az 2 saat boyunca bekleyin
KURU CİLT İÇİN DUJ JELİ :
1 Kahve fincanı EL SABUNU
1 çorba kaşığı ZEYTİNYAĞI
3 çorba kaşığı KAYISI YAĞI
3 çorba Kaşığı SOYA YAĞI
Yukarıdaki
malzemeleri karıştırıp, banyo işleminiz bittikten sonra tüm vücudunuza
sürün. 5 Dakika sadece su tuttuktan sonra kurulanın.
HAMİLE HANIMLARIN KARIN ÇATLAMASINI ÖNLEMEK İÇİN
ELMA yağı ve badem yağını eşit miktarda karıştırıp her gün hafifçe sürün.
Eşt
miktarda badem yağı, havuç yağı, buğday özü yağı, kakao yağını
karıştırıp üzerine bir limon kabuğu rendeleyin. Elde edilen karışımı
vücudunuza sürün.
ÇİLLER İÇİN
100 gram beyaz barbunyayı geceden ıslatıp, ertesi gün 1 litre suda kaynatın.
Pişince süzün ve elde ettiğiniz suyu en az 5 gün boyunca cildinize uygulayın. Sıvıyı dolapta muhafaza etmeyi de sakın unutmayın.
GÜÇLÜ SAÇ DİPLERİ İÇİN
BUĞDAY
çimini ezip, suyunu çıkarın. Bu suya zeytinyağı ekleyip, saç
diplerinize sürün. Böylece saçınızın kuvvetli çıkmasını sağlamış
olursunuz.
Eşit orandan servi, biberiye, ardıç, zeytinyağını (saçta boya varsa bir yumurta sarısı da) ekleyin. Karışımı saçınıza sürün.
Saçınız
dökülüyorsa 20 gram çörek otunu öğütüp, 20 gram susam yağı ve 10 defne
yağı ile karıştırın. Saçınıza sürüp, bir havluyla sararak iki saat
bekletin.
SAÇ DİPLERİNDE KAŞINTI İÇİN -1
1 Adet yumurta sarısı
1 çorba kaşığı Alkol
1 çorba kaşığı Hint Yağı
1 çay kaşığı tuz
Yukarıda ki malzemeleri karıştırıp, saç diplerine sürün. İki saat beklettikten sonra saçınızı durulayın.
SAÇ DİPLERİNDE KAŞINTI İÇİN -2
Beş adet aspirini dövüp, maden suyu ile karıştırın. Karışımı saç diplerine sürün ve 15 dk. sonra durulayın.
ERGENLİK SİVİLCESİ - AKNE
Genellikle
dengesiz beslenmeden kaynaklanır, asitli içecek ve hayvansal gıdalar
oluşumunu hızlandırır. Sivilceli cilt, PH içeren sabunla yıkanmalı, her
ay bir kez uzman kontrolünde temizlenmeli...
DOĞAL yoldan
sivilcelerle başetmek için bir tatlı kaşığı kuru maya ve bir aspirini
öğütüp bir çay kaşığı oksijenli suyla karıştırın. Elde ettiğiniz
karışımla sivilceli bölgeyi 5 gün boyunca yıkayın... En az 20 dk.
durulamayın.
VÜCUTTA BİRİKEN ÖDEM
Bir dilim
limonu ve bir elmeyı kabuklarıyla birlikte dörde bölün. 2 litre suda,
bir demet maydanoz ve bir çubuk tarçın ile birlikte 10 dk. boyunca
kaynatın. Elde ettiğiniz karışımı blendırdan geçirin ve her sabah bir
su bardağı için. Bu karışım metobolizmayı hızlandırmak için birebirdir.
SİGARAYI BIRAKMAK İÇİN
Her gün bir meyan kökünü tıpkı sigara içer gibi ağızda emin. Sigarayı bırakma konusunda ne kadar etkili olduğun göreceksiniz.
SİGARA İÇENLER İÇİN
Bir
kahve fincenı bal, bir çay kaşığı zencefil, bir çay kaşığı zerdacal ve
bir çay kaşığı soya ununu karıştırıp sabahları bir tatlı kaşığı yiyin.
NORMAL CİLTLER İÇİN SİVİLCEYE TONİK
Yarım domates,
1 çorba kaşığı kil,
3 damla limon suyu,
1 çay kağığı susam yağını karıştırıp, her haftatada bir gün cilde mask yapın.
Hassas ciltlerde uygulamayın.
KURU CİLTLER İÇİN MASK
1 adet Yumurta sarısı,
1 çay kaşığı Tuzsuz tereyağı,
1 çorba kaşığı Bal,
1 çorba kaşığı süt.
Yukarıdaki malzemeleri karıştırıp, temiz cilde sürün.
20 dk. beklettikten sonra önce ılık sonra da soğuk suyla yıkayın.
DEKOLTE MASKI
1 çorba kaşığı Buğday Özü
1 çorba kaşığı Yulaf Unu
2 çorba kaşığı Üzüm Pekmezi
Yukarıda ki malzemeleri karıştırıp tülbent üzerine serin.
Dekoltenize yerleştirip, 20 dk. bekletin.
Yıkadıktan sonra dekolte bölgesine eşit miktarda jojoba yağı, buğday yağı,
havuç yağından oluşan karışımı masaj yaparak sürün.
Dekolde kadınların yaşını ele verdiği için mutlaka yukarıda anlatılan veya kremle düzenli masaj uygulamalısınız.
SİVİLCE MASKI
Bir
ayvayı çekirdeği ile birlikte dövüp, üzerine çıkacak kadar su ekleyin.
Bu şekilde 10 saat bekletikten sonra süzün. Her gece cildinize
uygulayıp yatın.
Sivilceler iyileşene kadar bu işleme devam edin
(Sivilcelerden kurtulmak için her gün bir haşlanmış patates ve bir elma yemelisiniz)
AĞARAN SAÇLAR İÇİN
Taze
cevizin dış kabuklarını az suyla haşlayın, içine ısıtılmış yarım kahve
fincabı zeytin yağı ve bir tatlı kaşığı kuru maya katın 2 saat
saçınızda bekletin.
ZAYIF SAÇLAR İÇİN
2 Yumurta sarısını çıprtıktan sonra 1 çorba kaşığı zeytin yağı, 1 tatlı kaşığı gliserin, 2 çorba kaşığı
elma sirkesi ile karıştırın saçınız ıslakken bu karışımı uygulayın, 20 dk. beklettikten sonra durulayın.
DÖKÜLEN SAÇLAR İÇİN
Saçlar sıkıntıdan dökülebilir, bu yüzden stressten uzak durun, eğer saçlarınız aşırı dökülüyorsa doktora görünmelisiniz.
1
Su bardağı zeytinyağı, 1 tutam dere otu, 1 sap tarçın çubuğu ve
biberiye yağını benmari usulü 5 dakika kaynatın. 15 dk. demlendikten
sonra karışımı süzüp içerisine 1 tatlı kaşığı kuru maya karıştırın.
Karışımı saçınıza sürüp 2 saat bekletin.
SELÜLİT İÇİN FORMÜL YENİ
20 aspirin, 10 limon suyu çıkarın.
Limon suyu kadar susam yağı karıştırın ve cilde masaj yapın.
HAZIMSIZLIK İÇİN ÇAY YENİ
Bir
tutam papatya (yuymuşatır), Funda yaprağı (suyu atar), biberiye (yağ
yakar), sinemaki (bağırsakları çalıştırır), anason (idrarı arttırır) ve
rezene'yi (sinirlere iyi gelir) 200 gr. kaynamış suda çay gibi
demleyin. Her gün bir su bardağı için.
KARMA-HASSAS CİLT İÇİN TONİK 07-04-2007
Bir
kahve fincanı gül suyuna, bir çorba kaşığı kokulu çiçek ekleyip 3 gün
bekletin. Bu sürenin sonunda süzüp, elde ettiğiniz sıvı ile cildinizi
silin.
Bir tutam ebe gömecini bir su bardağı kaynar suda demleyin. 3 gün içinde cildinizi silerek tüketin.
SAÇ BAKIMI 07-04-2007
Eşit miktarda ki susam yağı, ceviz yağı ve çörek otu karışımına birer kapsül E-B vitamini kırın, sonra da bir kapak
çamterebentin
ekleyin. Elde ettiğiniz karışımı saç diplerine sürün ve saçınızı streç
filmle sararak iki saat bekleyin. Sürenin sonunda da saçınızı uygun bir
şampuanla yıkayın.
DÖKÜLEN SAÇLAR İÇİN 07-04-2007
Defne
yağı, badem yağı ve avakado yağını eşit miktarda karıştırıp, saçınıza
sürün. 2 saat beklettikten sonra uygun şampuanla yıkayın.
UYKUSUZLUK 07-04-2007
Birer
tutam melisa otu, papatya ve anason ile bir say meyan kökünü 250 GRAM
suda 2 dakika boyunca kaynatın, oluşan çaydan yatmadan önce bir fincan
için.
Uykusuzluk cildin yorulmasına neden olur. Bu yüzden her gün 8 saat uyumaya özen göstermelisiniz.
YAĞLI-KARMA CİLTLER İÇİN CANLANDIRICI 07-04-2007
Çilek
yapraklarına biraz kayısı ekleyip, blendırdan geçirin. Ardından
rendelenmiş parçacıkları maske olarak yüzünüze uygulayın. 20 dakika
sonra ovarak çıkartın.
KURU-KARMA CİLTLER İÇİN CANLANDIRICI 07-04-2007
Bir
çay kaşığı bal, bir çay kaşığı gliserin ve bir çay bardağı soya ununu
karıştırıp temiz cilde sürün. En az 20 dakika bekletin...
AROMALI YAĞLAR 08.04.2007
1 Su Bardağı Badem yağı
1 tatlı kaşığı Tarçın Yağı
3,5 tutam Tarçın
Bie şişeye kotun ve üç gün bekletin. 3 gün sonra masaj yağınız hazır olacaktır.
Elde ettiğiniz yağı küvetinizde de kullanabilirsiniz, strese iyi gelecektir.
BRONZLAŞMAK İÇİN 08.04.2007
1 avuç karanfil
1 kahve fincanı Kakao yağı
1 litre susam yağı
Yapılışı
: Rendelenmiş havuçları bir kavanoza koyup, üzerine karanfil ve susam
yağı ilave edin. 2 hafta boyunca zaman zaman çalkalayarak güneşte
bekletin. Sonra da süzerek elde ettiğiniz sıvıyı kullanın.
Not
:Eğer korumalı olmasını istiyorsanız karışıma 150 gram pudra ekleyin.
Böylece en az 20 faktörlü bir krem elde etmiş olacaksınız....
BRONZLAŞMAK İÇİN II 9.4.2007
Eşit miktarda ceviz yağı, kkao yağı, kayısı yağı ve susam yağını akrıştırıp, cam şişede bir süre bekletin.
Elde ettiğiniz karışımı vücudunuza uygulayın.
Not : Çay demleyin ve demini cildinize losyon olarak kullanın.Remginizi koruduğunuzu farkedeceksiniz.
YÜZÜMDEKİ SİVİLCELERDEN NASIL KURTULABİLİRİM 9.4.2007
Çikolatadan Uzak Durun
Bir Tutam sarı kantaronu 200 gr. suda haşlayın. Elde ettiğiniz posayı da kuruyana kadar cildinizde bekletin.
Elma sirkesi ,
nişadır ve kilden eşit miktarlarda alıp karıştırın. Bu karışımı
cildinize sürüp, 20 dakika bekletin. Yağlı yiyeceklerden ve asitli
içeceklerden uzak durun.
SAÇLARINIZ ÇOK İNCE TELLİ VE DÖKÜLÜYORSA 9.4.2007
Her
birinden birer tatlı kaşığı olmak üzere; Hint yağı, lavanta, defne,
menekşe, zeytinyağı, kekik yağı, susam yağı, çörek otu yağı ve kuru
mayayı karıştırın.
Saçlarınızın parlaması için bu karışıma
ELMA SİRKESİ de ekleyin. Saçlarınızı streçle sarıp 2 saat bekleyin. Ardından saçlarınızı yıkayın. Haftada bir kere bu işlemi tekrarlayın.
GÖZ ALTI TORBALARI 9.4.2007
Göz altı torbalarının nedeni Uykusuzluk ve ödem olabilir. Öncelikle doktora görünün.
Bir
bağ maydanozu öğütüp içine 300 gr. süt koyun. Pişirin, süt yarıya
geldiğinde süzüp balla tatlandırın. KArışımdan günde 5 kez bir çorba
kaşığı için. Bir patatesi rendeleyip suyunu çıkartın. İçerisine badem
yağı ve bir tatlı kaşığı kahve koyup tülbente sarıp bekletin.Bu
tülbenti çaya batırıp sorunlu bölgelere kompres yapın.
KİRPİKLERİN UZAMASI İÇİN 9.4.2007
Bir
kahve fincanı zeytin yağında, bir tutam ceviz içi ve fındığı benmari
usulü eritin. Fındık ve ceviz kararınca yağı süzüp yatmadan önce
kirpiklerinize sürün
KİRPİKLERİM DÖKÜLÜYOR 10.04.2007
10
gr. badem yağı, 5 gr. lanolin ve 5 gr. vazelini karıştırıp benmari
usulü karıştırarak eritin. Küçük bir cam kavanoza koyup her gün düzenli
olarak sürün. Ardından da papatya çayına pamuk batırıp göz çevrenizde
bekletin.
GÖZ ALTI MORLUKLARI 10.04.2007
Elmayı
rendeleyip suyunu sıkın. İçerisine bir tatlı kaşığı Türk kahvesi koyup
gazlı bezin arasına yerleştirip sorunlu bölgelere uygulayın. Bu
uygulamayı haftada üç gün tekrarlayın. Ancak bu bir sağlık sorunu da
olabilir. Bu yüzden doktora görünmenizde fayda var.
Peeling 11.4.2007
(Derinlemesine yüz temizliği)
Cildi
ölü hücrelerden, biriken yağlardan ve siyah noktalardan arındırmak
için, derin bir temizlik yapmalısınız. Bunu peeling, buhar banyosu veya
maskelerle gerçekleştirebilirsiniz. İşte evde yapabileceğiniz basit
peeling tarifleri: Malzeme: 1 kahve fincanı yulaf ezmesi, 2.5 çay
kaşığı bal, 1 tatlı kaşığı elma sirkesi, yarım tatlı kaşığı sıcak su
Uygulama: Malzemeleri karıştırın ve cilde uygulayın. 15 dakika bekleyin
ve yumuşak, nemli bir bezle ovarak çıkarın. Bol su ile yıkayın.
SİVİLCEDEN KURTULMAK İÇİN 11.4.2007
Sivilceler
her yaşta birçok insana sorun yaratır. Sivilceleri yok ederek daha
sağlıklı ve güzel bir cilde kavuşmanın en güzel yolu yine doğadan
geçiyor. Sivilceleri yok etmek için beraber bu basit formülü
hazırlayalayabilirsiniz. Malzeme: 100 gram alkol, 6 adet aspirin
Uygulama: Aspirini ezin ve alkolle karıştırıp 3 gün bekletin. Bu
karışımla cildinizi her gün silin.
LEKELERİ YOK ETMEK İÇİN 11.4.2007
Malzeme:
1 çay kaşığı amonyak, 1 çay kaşığı peridrol, 1 çay kaşığı saf su, 1 çay
kaşığı sabun Uygulama: Kullanılmamış bir sabunu rendeleyin ve diğer
malzemelerle karıştırın. Cildin hassaslığının ölçülmesi için önce
elinizin üzerine deneyin, sonra lekelerin üzerinde bekletip, bol su ile
yıkayın. Bu karışım haftada bir kez uygulanabilir. Dışarı çıkarken
güneşten koruyucu ürünler kullanmaya dikkat edin.
ÇİLLERİNİ SEVMEYENLERE 11.4.2007
Malzeme:
Keten tohumu Uygulama: Keten tohumunu kaynatın, suyu ile cilde masaj
yaparak çillere ve lekelere maske olarak uygulayın.
******
El bakımının püf noktaları 11.4.2007

El
yaşlılığı vücudun diğer kısımlarından önce fark edilir. Bu yüzden
ellerin yaşlanmasını bakımla engellemek gerekir. Evde kullanılan
temizleyiciler ve güneş, soğuk, yağmur, deniz gibi etkenler ellerin
yıpranmasına sebep olur. Ellerinize evde hazırlayacağınız bu
formüllerle ihtiyacı olan bakımı yapabilirsiniz...
Ev yapımı el kremi
4 çorba kaşığı gliserin 1 orta bardak çay 4 çorba kaşığı mısır nişastası 3 damla gül yağı özü
Uygulama: Gliserin
ve mısır nişastasını karıştırın. Benmari usulüyle kalınlaşıncaya kadar
ısıtın. Soğuduktan sonra gül yağı da ilave edip, kavanozda muhafaza
edin. Masaj yapıldığında sonuç mükemmeldir
Terlemeyi önlemek için
1 bardak su 1 bardak alkol
Uygulama: Su ve alkol karışımlı sıvıya ellerinizi batırıp çıkarın.
******
50
yaşındayım ve menopoza girdim. Cildimdeki sarkmalar çok arttı. Çeşitli
kozmetik ürünleri kullanıyorum fakat pek bir yarar göremedim. Yüzümdeki
sarkmaları önleyecek bir karışım önerebilir misiniz?
12.4.2007
Bol havuç salatası yemelisiniz. İkincisi 500 gr.
sütü buz kabında dondurun. Her gün bir kapsülü yüzünüzde dolaştırın. Bu
cildi toparlar. Eşit miktarda süt ve yaş maya cildi toparlar. Bir
ayvanın çekirdekleri çıkarın ve üzerine çıkacak kadar su koyup iki
taşım kaynatın. İki saat demlendikten sonra süzüp bir tatlı kaşığı bal
karıştırın. Her gün sabahları cildinize sürün 30 dakika bekletip
yıkayın. Ayrıca cildinize uygun bir de nemlendirici kullanın.
13.4.2007
Elma suyu sürün!
*
Gözlerimin altındaki mor halkalar çok belirgin. Çeşitli kozmetik
ürünlerle kapatmaya çalışıyorum ancak yeterli olmuyor. Ne yapabilirim?
Bir
tutam temizlenmiş semiz otunu robottan geçirin. Gazlı bezin arasına
koyupgöz çevrenizde 20 dakika bekletin. Haftada üç gün yatmadan önce
sorunlu bölgelerinize elma suyu sürün. Maydanoz tüketmeye özen
gösterin.
15.4.2007
Sık sık kese yapın!
* Bacaklarımda kıl dönmesi ve sivilceler var. Bunlar bir de leke bırakıyor. Ne yapmalıyım?
Sık
sık vücudunuza kese yaparsanız kıl kökleriniz nefes alır. Bu sayede de
kıl dönmesi sorunu yaşamazsınız. Vücut kremine limon suyu sıkıp, Her
gün temiz cildinize sürün.
15.4.2007
20 faktörlü krem kullanın!
* 22 yaşındayım. Yanaklarımdaki gözenekler çok açık. Ayrıca yüzümün çeşitli bölgelerinde ton farklılıkları var. Ne yapmalıyım?
Cildiniz
hassas değilse, bir çorba kaşığı süzme yoğurda bir çorba kaşığı kırmızı
şarap ekleyip karıştırın. Bu karışımı cildinize sürün. Cildiniz bu
karışımı 5 dakikada emer. Ardından işlemi tekrarlayın. 30 dakika sonra
hafif dairesel hareketlerle cildinizi ovalayın. Dışarı çıkmadan 10
dakika önce 20 faktörlü güneşten koruyucu krem sürmeyi ihmal etmeyin.
15.4.2007
Sivilce izlerine çare!
* Yüzümde çok fazla sivilce izi var. Bunlardan nasıl kurtulabilirim?
Bir
yemek kaşığı votka ve bir çorba kaşığı taze elma suyuna alabildiği
kadar öğütülmüş yulaf unu ve bir tatlı kaşığı kayısı yağı karıştırın.
Bu maskeyi cildinizde 20 dakika bekletin. Havuç ve limon suyunu
karıştırıp dondurun. Her gün bir kapsülü cildinizde dolaştırın. Bu
işlem gözeneklerinizi sıkılaştırır ve cildinizi tazeler.
15.4.2007
Bunlar her derde deva
Kekik:
Hazmı kolaylaştırır. İştahsızlığı giderir. Kalp çarpıntılarını önler.
Bağırsak iltihaplarına iyi gelir. Hamileler ve guatr hastalarının
kekiğin hem çayını hem de yağını kullanmaları gerekir.
Su teresi: Göğüs ağrılarına iyi gelir. Sinirleri yatıştırır. Annenin sütünü artırır. İdrar söktürür.
Pazı: Öksürüğe iyi gelir. Gül yağı ile karıştırıldığında baş ağrısına iyi gelir. İştah açar ve hazmı kolaylaştırır.
Pırasa: Yemek borusundaki iltihabı giderir. İdrarı söktürür. Kan yapar.
15.4.2007
Göz altındaki morluklar için ne yapabilirim ?
Haftada 1 gün kivi kabuklarının ıslak yüzeylerini 15 dakika gözaltlarınızda tutun. 17.4.2007
Aşırı derecede siyah noktalarım var. 19.4.2007 -Sabah/Günaydın
Eşit miktarda pirinç unu, kil, süt ve el kremini karıştırın.
Cildinize sürüp 5 dakika bekleyin. Ardından ovarak çıkarın.
Ayrıca
haftada bir gün, bir tatlı kaşığı beyaz kile her birinden 2 damla olmak
üzere kayısı yağı, susam yağı, buğday özü yağı ve alabildiği kadar gül
suyu karıştırın. Cildinizde 20 dakika bekletin
* Saçlarım çok kuru ve dökülüyor. Ne yapmalıyım? 19.4.2007 -Sabah/Günaydın
Saçınızı
güneşten, klorlu ve kireçli sudan korumalısınız. Boya ve perma gibi
kimyasal işlemler yaptırmamalısınız. Bu arada eşit miktarda zeytinyağı,
buğday özü yağı, keten yağı ve bir yumurta sarısını karıştırıp hafif
ısıtın. Ilıkken saçınıza sürüp, önce streç onun üzerine de sıcak havlu
sarın. 2 saat bekletin. Bir tutam karanfili 500 gr. suda haşlayın. 15
dakika demleyip, haftada bir gün saçınızı bu suyla durulayın.
*
Saçlarım çok çabuk yağlanıyor ve dökülüyor. 19.4.2007 -Sabah/Günaydın
Öncelikle
dermatoloğa görünmenizde fayda var. Kendi saç yapınıza uygun bir
şampuan kullanmalısınız. Bu arada bir çorba kaşığı adaçayı ve bir çorba
kaşığı biberiyeyi 300 gr. kaynar suda çay gibi demleyip süzün.
İçerisine bir çorba kaşığı elma sirkesi karıştırın. Soğuduktan sonra
bir yumurta sarısı ilave edin. Karışımı saçınıza sürüp iki saat
bekleyin. Daha sonra durulayın.
Kuru ellere vazelin sürün dişlerinizi çilekle fırçalayın! 25.4.2007
Gençliğinizi
korumanız elinizde! Düşünce gücünüzle bunu hayal edin. Kendinizi genç
hissetmenizin, alımlı görünmenizin yaşla değil, bakımla ilgili olduğunu
unutmamalısınız! Yaşımız kaç olursa olsun bakımlı olmalıyız. Kendinize
bakmanız ve gönlünüzce isteklerinizi yerine getirmeniz, güzelliğinize
güzellik katar!
Badem yağı nemlendirir
Ellerim çok
kuru! Kremler de fayda etmiyor. Ne yapmalıyım? Güneş, aşırı sıcak ve
soğuğun yanı sıra deterjanlar da elleri tahriş eder. Pamuklu eldivenler
kullanmaya özen gösterin. Bu arada 2 litre ılık suya bir çay kaşığı
badem yağı ve yarım limon suyu karıştırın. Ellerinizi 15 dakika bu
karışımın içinde bekletip kurulayın. Vazeline limon suyu karıştırıp
ellerinize sürün. Ardından ellerinize poşet geçirip 30 dakika bekleyin.
Her gün 8 bardak su içmelisiniz!
24 yaşında olmama
rağmen ağız çevremdeki mimik çizgilerim çok belirgin. Erken
yaşlanmaktan korkuyorum ne yapmalıyım? Düzenli uyuyun ve sağlıklı
beslenin. Her gün 8 bardak su için. Sebze ve meyve yiyin. Fazla ilaç
kullanmayın. Cildinizi sürekli nemli tutun. Haftada bir gün bir bardak
taze meyve suyuna bir çay kaşığı bira mayası karıştırıp için.
Adaçayı parlatır!
Dişlerimi
her gün düzenli olarak fırçalıyorum. Ama hâlâ sarı görünüyorlar.
Dişlerimi beyazlatmak için ne yapabilirim? Bir tatlı kaşığı öğütülmüş
adaçayı ve bir çay kaşığı kabartma tozunu karıştırın. Bu karışımla
dişlerinizi fırçalayın. Haftada bir kez olgun çileğe fırçanızı batırıp
dişlerinizi fırçalayın. Böylece hem ağzınız güzel kokar hem de
dişleriniz parlar. Ayrıca bir diş hekimine görünmenizi tavsiye ederim.
Sağlıklı saçlar için elma sirkesi kullanın!
Saçlarım
çok mat. Canlı görünmeleri için ne yapmalıyım? Saçlarınızı şampuanla
yıkayın. Ardından durulama suyuna bir kahve fincanı elma sirkesi koyun.
Elma sirkesi saçların parlak görünmesini sağlar. Ayrıca kepek oluşumunu
da engeller.
Bunlar her derde deva...
Ceviz yağı:
B1, B2, C, E, A ve K vitamini içerir. Kanı temizler. Kansızlığa, verem
ve şeker hastalığına iyi gelir. Afrodizyak etkisi vardır.
* Çam fıstığı: Bronşite ve kalp hastalıklarına iyi gelir. Ruhsal çöküntüyü giderir.
* Siyah üzüm: Kanserle savaşır. Antioksidan ve antiaging özelliği vardır. Mineral bakımından zengindir. Kan yapar.
* Tarçın: Boğaz ağrılarına ve regl sancılarına iyi gelir.
* Karanfil: Ağrı keser. Gaz söktürür. Boğaz iltihabına iyi gelir. İshali keser.
21 yaşındayım, cildim çok yağlı. Sivilcelerimle de başım dertte... Ne yapmamı önerirsiniz? 26.04.2007
Yağlı
cilt ilgi ister. Cildinizi her zaman temiz tutun. Aldığınız besinlere
dikkat edin. Biberiye ve ıhlamur çayı ile yüzünüzü silin. Antibiyotiği
yüzünüze sürün. Bir çay kaşığı maya ve bir çay kaşığı limon suyuna bir
antibiyotikli kapsülü ezip karıştırın. 20 dakika cildinizde bekletin
Cildim pul pul dökülüyor!
Her gün nemlendirici kullanmama rağmen cildim pul pul soyuluyor... 26.04.2007
Sigara içmeyin, alkol ve yağlı yiyecekler tüketmeyin. Sebze ve meyve yiyin. Stresten uzak durun. Temiz havada
yürüyüş yapın. Papatya ve yeşil çayı karıştırıp cildinize tonik olarak
sürün. Cildinize haftada iki gün krema sürün. 20 dakika bekletin.
Kullandığınız nemlendirici yeterli değilse, bir kapsül veya ampulü
kırıp karıştırın. Cildinize uygulayın.
Nasırlarınızı doktora göstermelisiniz!
Ayak parmaklarımın arasında sürekli nasır oluşuyor. Ne yapmalıyım? 26.04.2007
İki
diş sarmısağı fırında pişirin. Havanda bir fiske tuzla ezin. Bir tatlı
kaşığı elma sirkesi karıştırın. Parmaklarınıza sarıp sabaha kadar
bekletin. Ama yine de bir doktora danışmanızda fayda var.
Bunlar her derde deva 26.04.2007
* Kayısı: Beyin yorgunluğunu giderir. Kan yapar, uyku verir ve hazmı kolaylaştırır.
* Keten tohumu yağı: Mide ve bağırsak iltihabını giderir. Böbrek taşı ağrısını kesici özeliği vardır.
*
Polen: Vücuda kuvvet verir. A, B1, B2, B3, B4, C, D ve E gibi pek çok
vitamin içerir. 22 çeşit amino asit ve 27 çeşit madeni tuz içerir.
* Okaliptüs: Astım, nefes darlığı, romatizma, siyatik ve anjine iyi gelir.
Mantara kına iyi gelir! 1 Mayıs 2007 Sabah/Günaydın
* Yıllardır ayaklarımda mantar var. Pek çok yöntem denedim. Ama sonuç alamadım ne yapmalıyım?
Bir
dermotoloğa gitmenizde fayda var. Bu arada iki çorba kaşığı kınaya, bir
tatlı kaşığı şap tozu ve bir tatlı kaşığı zeytinyağı karıştırın. Bu
karışımı ayaklarınıza sürün. Üzerine nemli gazlı bez ardından da streç
sarın. Son olarak çorap giyin. Bir gece ayaklarınızda bekletin. Ertesi
gün yıkayıp kurulayın. Limon suyuyla masaj yapın. Kuruyunca talk
pudrası serpin.
* Ayak parmaklarımdaki egzamadan çok rahatsızım. Bir türlü geçmiyor. Ne yapmalıyım?
Bir
doktordan yardım almanız gerekiyor. Bir çorba kaşığı kına, bir tatlı
kaşığı şap tozu ve bir tatlı kaşığı zeytinyağını karıştırın. Bu
karışımı ayak parmaklarınıza sürüp bir gece bekletin. Ertesi gün
ayaklarınızı tuzlu ılık suda bekletin. Kuruladıktan sonra doktorunuzun
önerdiği kremi uygulamalısınız.
Susam yağı cildi besler
* Çok
sık kilo alıp verdiğim için vücudumda çatlaklar oluştu. Özellikle basen
bölgemdekiler çok kötü görünüyor. Susam yağı sürüyorum. Faydası olur
mu?
Ne yapmalıyım? Oluşmuş çatlakların geçmesi çok zordur.
Susam yağı E vitamini ve omega 9 içerir. Cildi besler. Antioksidan
etkisi de vardır. Kullanmaya devam edebilirsiniz.
Tırnaklarım kırılıyor!
* Tırnaklarım aşırı derecede ince ve sürekli olarak kırılıyor. Ne yapmamı önerirsiniz?
Tırnaklarınızın
kırılmasının nedeni vitamin eksikliği olabilir. Bir doktora
görünmenizde fayda var. Bu arada bir tasa ılık su koyup, bir tatlı
kaşığı deniz tuzu, bir tatlı kaşığı limon suyu ve bir tatlı kaşığı
susam yağı ekleyip karıştırın. Ellerinizi her gün 15 dakika bekletin.
Kuruladıktan sonra susam yağı ile nazikçe masaj yapın. Ayrıca yoğurt,
süt, meyve ve sebze yemeniz de tırnaklarınıza iyi gelir.
Kirpiklere özel bakım
* Kirpiklerimi dökmesinden korktuğum için göz makyajı yapmıyorum. Kirpiklerimin daha sağlıklı olmaları için ne yapmalıyım?
Kirpiklerinizi
çıkmayan rimeller dökebilir. Bir çay kaşığı lanolin, bir çorba kaşığı
zeytinyağı, bir çay kaşığı buğday özü yağı ve 5'er tane ceviz ve
fındığı benmari usulü eritin. Ceviz ve fındıkların rengi değişirken
ocaktan alın. Süzüp bir şişeye koyun. Her akşam gözünüze kaçırmadan
kirpiklerinize sürün. Ayrıca kirpiklerinize yeşil çayla kompres yapın.
* Kirpiklerimin dipleri kuruyor ve pul pul oluyor. Bu da kirpiklerimin dökülmesine yol açıyor. Ne yapmalıyım?
Dermatologa
görünürseniz iyi olacak. Ayrıca bir çorba kaşığı vazelin, bir tatlı
kaşığı badem yağı, bir tatlı kaşığı lanolin, üç adet ceviz içi ve üç
adet fındığı karıştırıp kısık ateşte eritin. Daha sonra süzüp, bir cam
şişeye koyun ve donmasını bekleyin. Önce temiz çay suyu ile
kirpiklerinizi silin sonra kulak çubuğunu bu kreme batırıp gözünüze
kaçırmadan kaş ve kirpiklerinize gün aşırı sürün.
* Boynumda oluşan çizgileri gidermem için ne tavsiye edersiniz?
Eşit
miktarda limon ve greyfurt suyuna batırılmış pamukla boynunuza kompres
yapın, yarım saat bekletip silin. Bir de buğday özü yağı ile masaj
yapmayı ihmal etmeyin.
* Cildim pürüzlü ve mat görünüyor. Ayrıca çukurlar da var. Ne yapmamı önerirsiniz?
Birer
tatlı kaşığı havuç, salatalık ve limon suyu ile badem yağını karıştırın
ve yüzünüze yedirin. Mutlaka 20 koruma faktörlü bir krem sürün.
*
Ben 32 yaşındayım. Karın çevremde çok yağlanma var. Yememe dikkat
etmeye çalışıyorum. Ayrıca karın hareketleri de yapıyorum, ama bunlar
da işe yaramıyor. Bana ne önerebilirsiniz?
Her gün düzenli
olarak spor yapın, hatta mümkünse bir spor hocasından yardım alın.
Ayrıca birer çorba kaşığı limon suyu, susam yağı, biberiye yağı ve
okaliptüs yağını karıştırıp sorunlu bölgeye dairesel hareketlerle masaj
yapmalısınız.
Tırnaklarınızı limonla ovun!
* Ayak tırnağımda mantar var. Hem görüntüsü hem de bir yere dokunduğunda verdiği acı çok rahatsız edici. Ne yapmalıyım?
İki
çorba kaşığı kına, bir çorba kaşığı şap tozu, bir çay kaşığı deniz tuzu
ve bir tatlı kaşığı zeytinyağını suyla karıştırın. Bu karışımı sorunlu
parmağınıza sürüp bezle sarın. Bir gece bekletin. Sabah yıkadıktan
sonra o bölgeyi limonla ovun.
Kolesterolünüz olabilir!
* Göz pınarlarıma yakın yerlerde toplu iğne başı kadar küçük beyaz pütürler var. Sanırım bunlar yağ bezesi... Ne yapmalıyım?
Göz
çevresinde oluşan minik yağ bezecikleri, kolesterolün yüksek olduğunu
gösterir. Bu nedenle bir doktora görünmelisiniz. Sonra da iyi bir
uzmana gidip yağları temizletin. Evde ise şunu uygulayabilirsiniz:
Papatya ve ebegümecini, bir çay kaşığı badem yağı ve bir çorba kaşığı
suyla dövün. Sonra bunları tülbent arasına koyup, gözlerinizin
etrafında bekletin.
Yumuşacık eller!
* Bembeyaz ve yumuşacık ellerim olması için ne
yapmalıyım?
Bir
kahve fincanı limon suyu ile iki kahve fincanı gliserini karıştırıp
iyice çalkalayın ve karışımı ellerinize sürün. Ara sıra salatalık
kabukları ile ellerinizi ovun.
Diğer Sorularınızın CEVAPLARI için Aşağıda ki Linkler Kısmına bakınız.
Dar çorap giymeyin!
* Bacaklarımda çok fazla kılcal damar var. Damarların bu kadar belli olmaması için ne yapabilirim acaba?
Yürüyüş
yapın ve dar çoraplar giymekten kaçının. Ayrıca zaman zaman
ayaklarınızı hafifçe yukarı kaldırıp, masaj yaptırın. Haftada bir gün,
gece yatarken varisli bölgelere haşlanmış lahana yaprakları sarmak da
yararlıdır.
Doktora görünmelisiniz!
* Yanaklarımda
birkaç yıldır kızarıklıklar oluşmaya başladı. Özellikle yanaklarımın
üst kısmında çok fazla. Ne yapmamı öneririsiniz?
Cildinizdeki
kırmızılığı bir dermatoloğun görmesi şart... Benim size önerim ise; her
gün bir çorba kaşığı havuç suyu, bir tatlı kaşığı yaş maya, 5 damla
karahindiba yağını karıştırıp yanaklarınıza sürmeniz. 20 dakika
beklettikten sonra da yıkayın. Bunu haftada iki gün tekrarlayın.